Privat
Privat

Friskvård

Jag erbjuder en friskvårdsaktivitet med röstvård och körsång! Det krävs inga förkunskaper. Alla kan vara med i mina sångövningar som på ett avspänt sätt lockar fram lusten och glädjen i att uttrycka sig med sin röst. Enda kravet är din egen vilja, motivation och lust till att sjunga!

Studier av körsång visar på en rad positiva effekter:

  • Vid sång förbrukas mera syre, andningen kommer igång och blodcirkulationen ökar.
  • ”Lugn- och ro hormonet ” oxytocin utsöndras.
  • Ger känsla av välbefinnande, stressnivån sjunker.
  • Bättre hållning.
  • När man sjunger ska man djupandas vilket ger tarmarna en välbehövlig massage.
  • Balansen i det autonoma nervsystemet (kroppens gas och broms) påverkas positivt! Minskar påfrestningen av kroppens alla inre organ, hjärta och kärl.
  • Stark social gemenskap.
  • Bättre självförtroende. Man skapar något tillsammans.
  • Sång ger lust, energi och glädje!
  • Körsång skapar trivsel på arbetsplatsen.

IMG_1799

FÖRETAGSKÖREN

Körsång på jobbet är en skattefri och riskfri investering som ger utdelning i form av ett friskare och effektivare arbetslag.

Visste du att körsång, som friskvård omfattas av regeln för skattefrihet om kören träffas på arbetsplatsen? Starta ett friskvårdsprojekt med hjälp av Företagskören. Att sjunga tillsammans bidrar till ett bättre arbetsklimat på jobbet. Jag lovar, det blir succé!