Kategori: Allmänt

Sångkurs

I helgen som gick hade jag en SÅNGKURS i Galtabäcks bygdegård med åtta fantastiska deltagare! Alla med samma lust och längtan efter att få utveckla sina röster och uttrycka sina tankar i ord och ton.
Tack för all respons! Så tacksam över förtroendet att dela med mig av mina erfarenheter.

Körsång berikar livet

Novus har nyligen presenterat en omfattande undersökning som redovisar att 6 % av Sveriges befolkning mellan 7-84 år sjunger i kör. En siffra som berättar att körsång är en viktig del av människors liv och vardag. 
Själv har jag glädjen att få jobba med många olika körer i alla åldrar.
Just nu leder jag tre körer. Carolikören (Varberg), Morups kyrkokör (Morup) och Glumstenskören (Falkenberg). Dessutom åker jag regelbundet ut i landet och leder workshops med körer, körledare och sångare.
Här några bilder från senaste veckans arbete:

Lev Livet Levande …

… är kloka ord myntade av Christer Olsson, en av Sveriges mest anlitade föreläsare. Han är en stor inspiratör för mig när det gäller att tolka livets alla utmaningar. (Googla gärna honom). 
Februari månad  lider mot sitt slut. Denna vintermånad har jag haft glädjen  att få vistas i södra Spanien för att ägna mig åt ett av mina stora intressen; golf. En utmanande sport som ställer krav på rätt muskelarbete, tajming, tålamod och öva – öva – öva! Precis som i sången, eller hur?
Dagarna på en solig golfbana skapar fullständig närvaro. Fokus på bollen och mina medspelare blir som ett härligt flow. Lyckan över solen, vinden, den blå himlen  och den vackra naturen övervinner alla motgångar då jag misslyckas med mina intentioner att få bollen i hål med minsta antal slag. De dagar då svingen sitter som den ska, inspelet går som en dans och bollen rullar snällt ner i hålet … då … då blir det eufori!
Samma lyckorus upplever jag då mina sångare visar att de njuter av sin sång och att förmedla ett budskap med sina röster. Det är att få leva livet levande! Eller som jag brukar säga: Leva livet sjungande!
Kom med och sjung på mina Sångkurser! Håll utkik under fliken MENY, vidare Aktuellt och Sångkurser. Nya kurser är på gång: www.resonans.nu

 

 

Sång främjar hälsa & kreativitet

Gång på gång kan vi läsa om forskningsresultat som påvisar alla dessa fördelar som uppstår när vi engagerar oss i sångaktiviteter. Underbart! Och det gäller ALLA ÅLDRAR!
Det handlar om fysiska, psykologiska, sociala, musikaliska och pedagogiska fördelar. Men du som läser min text här är säkert redan ”frälst.”
Ändå kan jag inte låta bli att reflektera lite över vad som skrivs i en artikel av Graham Welch. Den är hämtad från www.sjungandebarn.se

Vid sång ökar syresättningen i blodet vilket ökar vakenheten. Det finns forskningsresultat som kan tolkas som att rent syre är mera fördelaktigt än koffein. (Tänker på alla mina körsångare som berättar att de sjunger när de kör bil. Fortsätt med det. Sången skapar en bilförare som är både glad, pigg  och håller sig vaken).
 Vidare kan man läsa att sång kan förbättra luftflödet i de övre luftvägarna och sannolikt minska möjligheterna för bakterier att blomstra genom att hålla luftvägarna öppna och motverka symptom vid förkylning och influensa. (Mycket intressant, eller hur)?

Intressant är också att läsa om sångens förmåga att främja självkänsla och självförtroende. Speciellt när det gäller säker och hälsosam röstanvändning. 
 (Enligt min tolkning handlar det om att tillägna sig kunskap om sitt sånginstrument och erfarenhet för att skapa balans mellan kropp & psyke. Om stunder då vi vågar lita på oss själva och känner trygghet med vår sångröst).

 I sång får vi uttrycka våra känslor och i förlängning må bättre.
(Tänker på begravningar då jag själv valt att säga farväl till nära anhöriga och vänner med min sång. Liksom vid födelsedagsfester och bröllop då jag  valt att skriva en personlig sångtext till en vald melodi för att framföra min hyllning).

En sund röstanvändning i sång påverkar  även talrösten. Ett viktigt verktyg för exempelvis lärare, advokater, präster, försäljare, skådespelare m.fl. (Jag erbjuder även kurser i retorik. En god talröst ökar förutsättningen för att väcka intresse och fånga mottagaren med sin information. Se vidare under fliken AKTUELLT och vidare Personlig utveckling).

Sången stärker vår sociala känsla av delaktighet. Att sjunga med andra ökar möjligheten till empatiska relationer.
(Hallå alla körsångare: Känner ni igen er)?

I min magisteruppsats ”EN PLATS FÖR DIG” (finns att läsa i flödet här på min hemsida, bara klicka på länken) skriver jag om min studie med syfte att undersöka hur språkutveckling kan stimuleras med musik som metod. Slutsatsen av denna studie är att mina  övningsmetoder stärker elevernas kommunikativa förmåga och stimulerar språkutveckling. Exempelvis genom

  • övningar som utgick från känslor stimulerade prosodin och en god röstanvändning
  • rörelser och pulsövningar som gjorde att orden och fraserna fastnade   bättre
  • övningar som utgick från känslor stimulerade prosodin och en god röstanvändning
  • rörelser och pulsövningar som gjorde att orden och fraserna fastnade   bättre
  • att uttalet förbättrades via sång och körläsning av raptexter
  • eleverna förstår innebörden av ett medvetet kroppsspråk
  • gruppaktiviteter som skapade mod och ökade elevernas självkänsla för att våga stå i centrum och delta aktivt
  • att både lärare och elever är nöjda med musikens positiva stimulansfaktor
 

 Slutsats: LEV LIVET SJUNGANDE!
(… och om du söker en kreativ fritidsaktivitetet; börja spela golf. Är nu inne på mitt 6:e år. Så himla kul).

Lucia i förtrollande medeltida miljö

Idag är det Lucia, den 13:e december …  igen. Åren går och jag kan se tillbaka på hundratals Luciakonserter där jag själv medverkat som körsångare  men framförallt som körledare. Men nu har jag fått uppleva några av de mest fantastiska Luciakonserterna under hela min aktiva yrkestid.
I mitt uppdrag som kyrkomusiker här i Svenska kyrkan i södra Frankrike och Monaco  ingår det bl.a. skapa en Luciakör med unga studenter som läser franska vid universitetet i Nice. 
 Min ”gamla” kollega Anna-Lena Olsson från S:t Eskils gymnasium, bor numera permanent här i Cagnes sur Mer, där Svenska kyrkan  har sin bas i Villa Ingeborg. Hon och hennes man Lars är ovärderliga producenter för all logistik kring vårt Luciafirande. Mitt varmaste TACK till dem! De talar båda flytande franska, har de rätta kontakterna och en gedigen erfarenhet av hur det franska samhället fungerar. 
I lördags framträdde kören dels på Place Massena i Nice och i Église Saint-Jacques-le Majeur de Nice  för fullsatt kyrka. I måndags gjorde kören åter en konsert i Slottskyrkan, belägen i Haut de Cagnes med borgmästaren på första parkett för att kröna Lucian med ett smycke. 
Så magiskt att vandra med min kör genom vindlande smala gränder upp till borgen, Haut de Cagnes, där kyrkan är belägen. I denna historiska miljö med anor från 1300-talet blev upplevelsen magisk. Luciakören har fått stor uppmärksamhet och redan gjort stor succé. I morgon är det dags för ännu en konsert i Monaco Saint Pauls Church.

ABBA konsert

Så otroligt kul att få gör denna ABBAkonsert med Glumstenskören.
Det blev ”lapp på luckan” även denna gång. Planer finns på en repris i vår. Men i så fall blir det i form av en liten turné. Återkommer om det!