I SVT´s program ”Den kulturella hjärnan” får vi än en gång ta del av musikens positiva påverkan.Exempelvis att om man är musikaliskt aktiv som barn leder det till att hörselsystemet utvecklas snabbare och blir bättre, något som har stor betydelse för att lära språk. Forskning har visat att människor med Parkinsons sjukdom, och knappt kan gå, som får höra ett musikstycke helt plötsligt kan släppa taget och dansa rytmiskt till musik. Många äldre kan i rörelse till musik få bättre balans och stärka sina muskler.
Musiken påverkar! Forskning visar att den kan frigöra dopamin, styra andning & hjärtslag, lindra smärta, förbättra sinnesstämning, avleda negativ stimuli, öka koncentrationen, bryta negativa tankemönster m.m.
Musiken har en egen väg in i hjärnan. Människor som förlorat olika förmågor kan exempelvis sjunga texten till en sång, men har svårigheter med att formulera en mening.
SÅNG ökar välbefinnandet, ökar samarbete, ger inspiration, kan vara lugnande, stärker minne & koncentration, är en stimulerande aktivitet och kan vara ångestdämpande … och mycket mera.
Så sjung dig genom livet!
Låt också konst, musik, litteratur, lyrik, dans, teater och att vistas i vacker natur, bli en del av ditt liv!
Skönhet och estetik har på många sätt fantastiska positiva hälsoeffekter!
UNDERBART!
(Fotot nedan är taget vid en av mina promenader där jag numera bor, alldeles vid havet i Varberg).
Hoppa till innehåll
