Sundsvall och Tors Hammarkör

Har tillbringat ännu en helg i Sundsvallstrakten, närmare bestämt på konferensgården Österstöm. Mitt uppdrag var att hålla workshop med Tors Hammarkör, en unik kör med en spännande historia som sträcker sig minst 30 år tillbaks i tiden. Körens verksamhet utgår från Alnön, strax utanför Sundsvall, och består idag av ca 30 entusiastiska sångare.

Kören är van vid att agera på scenen och sjunga utantill. De var otroligt kreativa och samspelta. Under förmiddagen jobbade vi med övningar för kroppen andningen och rösten som kombinerades med ett medvetet kroppsspråk. Eftermiddagen ägnades till större delen åt att koreografera sånger inför körens kommande Julkonsert och vårens Körshow.

Möte med pedagogerna från Kulturskolan i Örebro

Dagens uppdrag var en fortbildningsdag med pedagogerna från Kulturskolan i Örebro. Vilket gäng! Se bara! Det blev en intensiv dag med varierat innehåll  från deras önskelista. Jag tror vi hann med det mesta: Tips på uppsjungningsövningar – Vad gillar killar (låtar som tänder killar) – Hur bygger man upp en bra stämsång – Hur jobbar man med scenisk kör – Socialisering i kör – Repertoartips – Hur gör man med sångsvaga barn – Hur tar man hand om barnrösten på bästa sätt – Vad tycker du är en god körverksamhet m.m.

Julklappstips!

Höstens andra sångkurs för solosångare är tyvärr inställd. I stället erbjuder jag en unik sångkurs i samarbete med Country Lodge Hotel (ligger mellan Eskilstuna och Strängnäs) den 17 – 19 februari 2012. Du får bo i en underbar idyll ute på landet och under ett helt veckoslut ägna dig åt att utveckla dig själv som sångare. Om du älskar att sjunga och inte har bestämt vad du ska önska dig i julklapp, så kan du läsa mera under fliken AKTUELLT!

Återhämtning

Den gångna helgen har jag tillbringat på min paradisö, Huvudskär i Stockholms södra skärgård, där jag vilat och njutit av underbar natur i vackert höstväder. Jag har också ägnat mig åt att filosofera över livets mening inspirerad av boken ”Vart är du på väg – och vill du dit” av Christer Olsson. Han är en av Sveriges mest anlitade föredragshållare och arbetar som coach, mentor och strateg för ledningen i några av Sveriges största företag (utgiven på Liber 2010). Han säger så många bra saker. Citat ur boken s:17 ”Fråga dig vem och vad du vill ha varit för dina barn eller för dina närmaste. Svaret på den frågan ger dig en tydlig fingervisning om vart du vill i ditt liv. Och därmed också anledning att ifrågasätta om det är dit du är på väg.” Det är ingen bok man bara slöläser. Den sätter igång tankar och jag läser den gärna med pennan i handen. Men ibland måste man också ge sig tid att ”bara vara” …

Fotografering inför kommande konsert

På uppdrag från Eskilstuna musikskola är jag projektansvarig för En magisk Julkonsert på Lokomotivet den 3 och 4 december. Det kommer att bli tre konserter med ca 250 barn och ungdomar på scenen som ackompanjeras av en orkester. Eskilstunas egen trollkarl, Carl Tillenius, kommer att binda samman vår magiska konsert till ett fängslande äventyr. Sent i eftermiddags, i skymningen, var jag nere på Faktoriholmarna tillsammans med fotograf Maria Eberfors och fotade trollkarlen tillsammans med några barn. Bilderna ska bli underlag till annons och affisch.

 

Undrar du vad han har i sin hatt? Kom till Lokomotivet den 3 eller 4 december så får du veta!

Tips på bra övning för att hålla en längre fras.

Vid kvällens sångkurs lät jag sångarna göra en övning som är superbra för att få luften att räcka hela frasen. Inledningsvis fick de sitta ner och göra en andningndningsövning  med fokus på aktiv och passiv inandning. Därefter fick de stå upp och sjunga en slinga med händerna bakom nacken och armbågarna rakt ut åt sidorna. Det öppnar upp kroppen och låter luften lättare strömma in. Sedan fick de ställa sig två och två vända mot varandra, hålla upp sina handflator och under varje sångfras pressa handflatorna mot varandra.Under detta moment känner man hur bukmusklerna aktiveras och kan med hjälp av dem kontrollera utandningsluften.

Barnkördag i Tranås

Ca 100 barn i åldern 6-11 år var på plats i Tranås kyrka i lördags för att sjunga tillsammans. Vilken fantastisk uppgift att få leda dem fram till den avslutande konserten. Med hjälp av de helt suveräna musikerna Fredrik, Christer och Karin blev det en härlig stämning med både salsa, popballad och vacker änglasång. Tack alla underbara körsångarbarn, körledare och föräldrar för en fin dag. Hoppas vi ses igen!

Genomgång med musikerna. Är så imponerad av deras förmåga att på nolltid hitta exakt rätt stuk på låtarna! Välkomna till Eskilstuna, där finns massor av duktiga barnkörbarn som skulle älska att sjunga till ert svängiga komp.

Hallandsfest i Halmstad

Var i lördags inbjuden att delta med två workshops vid en Hallandsfest som ordnades av Hallands Kyrkosångsförbund. Ca 120 deltagare  ”festade runt” på olika workshop  där de kunde välja att sjunga gospel, jobba med scenisk kör(min workshop), sjunga damkör, bli röstcoachade eller njuta av underhållning av olika slag. Jag är uppvuxen strax utanför Varberg och hade glädjen att möta flera av mina gamla vänner som också jobbar i branchen. Jättekul!

Stannade till i Varberg på hemresan. Det var ett sagoligt väder och givetvis tillbringade jag några timmar vid mitt älskade hav. Det blev en stund av evighet. Ungefär så här… en dikt av S. Dalmalm ”I glipan, som kan uppstå ibland mellan ett andetag och nästa, mellan gråten och förtvivlan, mellan längtan och rastlöshet där jag kan mötas av den oerhörda ömhet som ser mig. Det är som en solkatt som glimtar till eller en smekning av den duniga kanten på en fjäder. En ömhet som fyller mig, gör mig varm, närvarande, hel och delaktig. Att ge mig tid, att inte springa förbi glimten som kan läka och göra livet fullständigt meningsfullt. Att befinna mig där evigheten når mig.

En solig dag i Gränna

I lördags satte jag mig i bilen och körde i tidig morgontimma mot Gränna. Dimman som genomlystes av den bleka höstsolen skapade vackra bilder på min väg genom det sörmländska landskapet. Väl på plats i Gränna kyrka möttes jag av ca 45 förväntansfulla körsångare och deras körledare. Vi arbetade först med grundläggande sångövningar som sakta men säkert övergick till  förberedande övningar för att arbeta med  scenisk gestaltning. Tack alla för ett härligt engagemang och positivt gensvar. Ni kommer att göra succé!

Scenisk kör – praktiska tips och övningar

I måndags mötte jag körledare och kyrkomusiker från hela mellansverige i en workshop vid en inspirationsdag i Stockholm. (Arrangörer: Sensus studieförbund Stockholm – Gotland och Gehrmans Musikförlag.) Vilken upplevelse att få uppdraget att förmedla mina tankar, mina övningar och metoder för att få körsångare att släppa noterna, ta plats på scenen och fånga publiken med sin totala närvaro. Eftersom alla deltagare var ”inom branschen” blev det en underbar sång. Dessutom fick jag en härlig respons för min bok ”Scenisk kör- 100 övningar.” Det är verkligen en spännande upptäcktsfärd att arbeta med att utveckla körens sceniska gestaltning och inspirera varje enskild körsångare att våga ge av sig själv för att förmedla innehållet i körsången.